Geen tijd om te lezen?
Check hier de genoemde retraites:
- 3-Daags Privé Retreat met Yoga en Meditatie op de Veluwe
- 5-Daagse ´Body & Mind Awareness´ Yoga Vakantie met Woestijnexcursie in het Atlasgebergte
- 8-Daagse Yoga Vakantie in Marbella, Spanje
- 6 Dagen Relaxte en Verjongende Wellness Retreat met Yoga in Alicante, Spanje
- 4-Daagse Verfrissende Yoga Retreat in Alicante, Costa Blanca, Valencia
Ontsnappen en dan… ontspannen
Wanneer Mariah Carey weer op ieder radiostation te horen is en je reclames met de kerstman voorbij ziet komen, weet je genoeg:
Kerst komt er weer aan. En dat betekent ook… dat de agenda’s weer op tafel komen.
Eet je bij je ouders, bij je schoonouders, en welke dag dan waar? En moeten wij dan uitgebreid koken terwijl een ander onderweg alleen een pak vla bij de Albert Heijn ophaalt als toetje?
Zelf vind ik het altijd lekker om met kerst weg te zijn uit Nederland. ‘Sorry ik heb al andere plannen“, voelt dan zo lekker om te zeggen 🙂
Daarom dit artikel voor jou. Want iedereen moet weleens tijd nemen voor zichzelf.
Kerst retraites in Nederland 2023
Laten we eerst eens dichterbij huis kijken. Want ook op eigen bodem is er dit jaar een yoga kerstretraite waar je eenvoudig naar toe kunt.
3-Daags Privé Retreat met Yoga en Meditatie op de Veluwe
De kerstperiode is altijd druk genoeg. Daarom beginnen we de lijst met kerstvakantie retraites met deze privé retraite. Je kunt ‘m helemaal alleen doen, of samen met je partner of een vriend(in).
Je kunt deze retraite tussen kerst en oud en nieuw boeken, maar ook rondom de kerstdagen.
Tijdens de kerstretraite ligt de aandacht met name op compassie coaching, outdoor yoga en meditatie, andere ervaringen opdoen in de natuur en simpele accommodatie in het bos. Voor lunch en avondeten hoef je niet te zorgen, dus geniet je volop van de tijd met jezelf, onder begeleiding van Laura en Bart.
Belangrijkste highlights van dit yoga kerstretraite weekend:
- Duur: 3 dagen
- Prijsindicatie: € 495,- per persoon
- Belangrijke highlights: Kerstretraite die je ook tussen kers en out en nieuw kunt boeken, privé retreat (kan met meerdere personen), alle niveaus
Yoga kerst retraites in het buitenland
Als je er toch tussenuit gaat, waarom dan niet gelijk de grens over?
In Europa, maar ook daarbuiten, kun je fantastische kerstretraites boeken in 2023.
Heb je vaak last van een winterdip? Dan is het misschien geen gek idee om lekker de warmte op te zoeken?
5-Daagse ´Body & Mind Awareness´ Yoga Vakantie met Woestijnexcursie in het Atlasgebergte
Wil je een keer iets anders met kerst of zoek je een leuke retreat tussen kerst en oud en nieuw? Deze retraite heeft veel beschikbaarheid rondom de kerstvakantie.
Tijdens deze yoga kerstretraite doe je in totaal 4 yogasessies, een inspirerende wandeling en krijg je onder andere een voetmassage en hammambehandeling. En heb je altijd al eens in de woestijn willen slapen met duizenden heldere sterren boven je? Dan kan je dat nu proberen.
Belangrijkste highlights van deze yoga kerst retreat:
- Duur: 5 dagen
- Prijsindicatie: € 1.770,- per persoon
- Belangrijke highlights: Hatha en yoga Nidra lessen, dagelijks ontbijt, lunch en diner, 3-daagse excursie in de woestijn.
8-Daagse Yoga Vakantie in Marbella, Spanje
Shanti-Som is een uniek retreat center in Marbella, Spanje. Tijdens een kerst retraite doe je hier in acht dagen maar liefst 12 yogalessen en 5 meditatiesessies.
Dat betekent dat je echt de mogelijkheid krijgt om je lichaam en geest op een ander niveau tot rust te brengen en te ontdekken. Naast het groepsprogramma kun je ook een spa treatment doen van 60 minuten. Shanti-Som serveert drie gezonde maaltijden per dag en je kunt gebruikmaken van de wellness faciliteiten van het centrum.
Belangrijkste highlights van deze yoga kerstretraite:
- Duur: 8 dagen
- Prijsindicatie: € 2.574,- per persoon
- Belangrijke highlights: 12 yogalessen, 5 meditatiesessies, gebruik van wellness, inclusief gezonde maaltijden
6 Dagen Relaxte en Verjongende Wellness Retreat met Yoga in Alicante, Spanje
Als je op zoek bent naar een plek en manier om te ontladen, je stress even achter je te laten en het jaar op een energieke en uitgeruste manier te beginnen, dan is deze retreat wellicht een goede match.
Zes dagen lang krijg je een programma aangeboden waarin wandelingen, yoga, meditatie en lekker eten centraal staan.
Iedere dag staat er Hatha yoga voor beginners en intermediate yogi’s op het menu, en vijf keer per week ook een zwaardere vorm van yoga. Yogi’s kunnen zich hier dus prima uitleven en hun practice naar een nieuw level brengen.
Je kunt op iedere dag van de week aankomen. Zoek je een yoga retraite tussen kerst en oud en nieuw, dan zit je hier dus helemaal goed.
Belangrijkste highlights van deze yoga kerst retraite:
- Duur: 6 dagen
- Prijsindicatie: € 835,- per persoon
- Belangrijke highlights: Dagelijks meerdere yogalessen, meditatiesessies, vrijheid in meedoen met het programma, inclusief maaltijden
4-Daagse Verfrissende Yoga Retreat in Alicante, Costa Blanca, Valencia
Dagelijkse yogasessies, afgewisseld met yoga Nidra en meditatie. Tijdens deze kerstretraite 2023 kun je iedere dag ontspannen. En het mooiste? De retraite kun je iedere dag van de week beginnen.
Wil je een retreat tussen kerst en oud en nieuw, dan kan dat. Maar andere dagen in de kerstvakantie kunnen ook gewoon. Lekker flexibel dus.
Belangrijkste highlights van deze yoga kerstretraite:
- Duur: 4 dagen
- Prijsindicatie: € 501 ,- per persoon
- Belangrijke highlights: 4 yogastijlen, inclusief 3 vegan maaltijden per dag (of juices), wandelafstand naar het strand
Meer retreats ontdekken?
- Yoga retreat Ardennen: 5 mooie yoga vakanties in België
- Yoga meditatie weekend: 7 leuke retreats in binnen- en buitenland
- 7 leuke yoga retreats voor beginners in binnen- en buitenland
- 7x geweldige Yin yoga retreats in binnen en buitenland
Waar moet ik op letten bij het boeken van een yoga kerstretraite?
Sommige retraites hechten wel of geen waarde aan kerst
Wil jij aan kerst ontsnappen door op retreat te gaan, staat iedereen bij aankomst liedjes te zingen rond een kerstboom. Dat is lichtelijk teleurstellend.
Wil je zeker weten dat de kerstretraite aansluit bij je wensen, vraag dan aan de organisatie of er iets bijzonders gebeurt rondom kerst.
Kies een yogastijl die bij je niveau past
Ben je nog geen gevorderde yogi? Dan kan 12 yogalessen in een week wat veel zijn, zeker als de stijl wat te hoog gegrepen is. Je ziet bij retreats vaak dat er Vinyasa yoga wordt beoefend. Dat kan een hele ontspannen yogastijl zijn, maar ook extreem zwaar.
Ben je een beginner? Dan kan je vaak beter kiezen voor stijlen zoals:
- Yin yoga
- Hatha yoga (beginners les)
- Chakra yoga
- Iyengar yoga
Die stijlen zijn iets rustiger en bieden iets meer tijd voor persoonlijke ondersteuning tijdens de sessies.
Ben je nog niet zo lang bezig met yoga? Check ook deze yoga retreats voor beginners.
Kijk hoeveel yoga er op het programma staat
Sommige retreat doen dagelijks een yogales van 30 minuten en laten het daarbij. Dat is voor sommige mensen te weinig.
Kijk dus altijd goed naar de verhouding tussen yoga en andere activiteiten, zoals meditatie, wandelingen, kookworkshops en vrije tijd.
Hoeveel waarde hecht ik aan vrije tijd en ontspanning?
Vrije tijd kan ongelofelijk fijn zijn tijdens een retreat, tenzij je er niet naar op zoek bent. Dan kan het een flinke teleurstelling zijn als je ineens vier uur lang moet wachten op je volgende yogasessie.
Kijk dus ook goed of het programma zodanig gevuld is dat jij je er fijn bij voelt.
Voel of je comfortabel bent met Engels
Blijf je in Nederland met de kerstretraite, dan is de kans groot dat de instructeur Nederlands spreekt. Maar in het buitenland ligt dat vaak anders. Engels wordt dan gebruikt zodat deelnemers van verschillende nationaliteiten mee kunnen doen met het programma.
Bedenk van tevoren even hoe comfortabel je bent met een andere taal tijdens een yogales of meditatiesessie.
En jij?
Welke kerstretraite uit dit artikel zou jij graag willen bezoeken?
Ik ben erg benieuwd welke het is. Laat het me weten in de reacties!
Veel geluk,
Martijn
