Flexibiliteit
Een lenig lichaam draagt bij aan een flexibele geest. Bovendien is lenigheid zoiets wat je pas mist zodra je het niet meer hebt. Ontdek daarom manieren waarop je op een gezonde manier kunt rekken en strekken en behoud je lichamelijke onafhankelijk. Welke leeftijd je ook hebt.
Alles over flexibiliteit
Houd je lichaam gezond en lenig met deze tips.