• Home
  • Wat we doen
    • Verzuim verminderen
    • Personeelsverloop verminderen
    • Vitaliteit en gezondheid verbeteren
    • Stress & werkdruk verlagen
  • Aanbod
  • Pilot
  • Kennis en inspiratie
  • Contact
  • Over mindcelium
Mindcelium
  • Home
  • Wat we doen
    • Verzuim verminderen
    • Personeelsverloop verminderen
    • Vitaliteit en gezondheid verbeteren
    • Stress & werkdruk verlagen
  • Aanbod
  • Pilot
  • Kennis en inspiratie
  • Contact
  • Over mindcelium
No Result
View All Result
Mindcelium

Yoga retraite Ibiza: check deze 6 leuke eiland retreats

Martijn Troch by Martijn Troch
januari 13, 2023
yoga retraite ibiza

Ibiza is één van de meest populaire bestemmingen voor een yoga retraite. Het weer is er natuurlijk fantastisch, maar ook de natuur trekt al honderden jaren reizigers van over de hele wereld naar het eiland.

Yoga retraite Ibiza: waarom daar naartoe?

Voor veel mensen heeft Ibiza het imago dat het een feesteiland is. En dat klopt, maar dat is niet het hele jaar het geval. En feesten zie je ook lang niet overal.

Ibiza herbergt enkele prachtige ongerepte plekjes die je nergens anders in Europa tegenkomt. Een combinatie van steile kliffen, diepe grotten, helder zwemwater, culturele marktjes en niet te vergeten: de vrije spirit van zowel de bewoners als de bezoekers.

Ik heb zes retraites gevonden die door veel yogi’s als fantastisch werden beoordeeld.

6 Populaire Yoga Retraites op Ibiza

Te nieuwsgierig om het hele artikel te lezen? Hieronder zie je alle retraites in één overzicht.

PlekDagenPrijsMeer info
Ibiza5 €Meer info
Ibiza7 €€Meer info
Ibiza8 €€€Meer info
Ibiza7€€Meer info
Ibiza4 €€€Meer info
Ibiza7€€Meer info

Yoga retraite Ibiza: 6 verrassende en populaire opties

5-Daagse B&B Yoga Retreat op Ibiza, Balearen

Yoga retraite Ibiza

Deze retraite wordt speciaal goedkoper aangeboden zodat je ook zonder een groot budget een yoga retraite op Ibiza kunt beleven. Het is vooral een vakantie met verblijf en een aantal keer yoga op het programma.

Dit vind je misschien ook leuk:

5 meditatieapps voor een kalmer en leuker leven

Hoe je progressieve relaxatie toepast + 8 onmisbare tips voor beginners

Wat is mijn passie? In 8 stappen naar een meer passievol leven

Load More

Op twee dagen van je verblijf staat er ’s ochtends een anderhalf uren durende Vinyasa yogasessie op het programma. De andere twee dagen wordt er in de namiddag een moon restorative yogales gegeven.

Daardoor blijft er tijdens deze voordelige retraite voldoende tijd over om het eiland te ontdekken.

Belangrijkste highlights van deze yoga retreat op Ibiza:

  • Duur: 5 dagen
  • Prijsindicatie: € 345,- per persoon
  • Belangrijke highlights: Goedkope retreat (voor Ibiza), vier yogalessen, veel vrije tijd.
Bekijk huidige prijs & Beschikbare data


7-Daagse Vinyasa Yoga Retreat op Ibiza, Balearen

Yoga retreat Ibiza Balearen

Deze yoga retreat op Ibiza is bijzonder populair en ook een groot deel van het jaar te boeken. Het programma zit vol met yoga en ontspanning gerelateerde activiteiten.

Zo kun je dagelijks twee yogasessies doen; Vinyasa en Yin. Ook zijn er gedurende de dag en avond ontspanning- en meditatiesessies ingepland, evenals theoretische praatsessies over yoga.

Op loopafstand van de evenement locatie vind je onder andere het populaire strand Aguas Blancas en het dorpje San Carlos. Overdag heb je genoeg tijd om de omgeving te ontdekken en optionele excursies en activiteiten te boeken.

Belangrijkste highlights van deze yoga retreat op Ibiza:

  • Duur: 7 dagen
  • Prijsindicatie: € 1.195,- per persoon
  • Belangrijke highlights: Twee yogalessen per dag, meditatie, behandelingen zoals massage (€), yoga theorie, zwembad, loopafstand van strand
Bekijk huidige prijs & Beschikbare data

8-Daagse Inner Alchemy Yoga en Meditatie Retreat op Ibiza

Yoga retreat Ibiza

Wil je iets meer beleven dan alleen yoga, dan is deze yoga retraite op Ibiza misschien wat voor jou. Niet alleen doe je verschillende yogastijlen zoals Hatha, Kundalini, Vinyasa en Yin, er vinden nog veel meer activiteiten plaats.

Zo zijn er dagelijks meditatiesessies, doe je verschillende mindfulness workshops, ademwerk met pranayamas en staan er diverse ontspanningsactiviteiten op het programma. De retreat kun je maar een aantal keer per jaar boeken, dus je moet geluk hebben wat betreft de beschikbaarheid.

Belangrijkste highlights van deze yoga retraite op Ibiza:

  • Duur: 8 dagen
  • Prijsindicatie: € 1.500,- per persoon
  • Belangrijke highlights: Diverse yoga-, meditatie- en mindfulness sessies, ademwerk, extra optionele activiteiten, alle (veggie) maaltijden incl.
Bekijk huidige prijs & Beschikbare data

7-Daagse Ibiza Yoga Retraite met Gratis Eiland Excursies

Yoga retreat Ibiza met excursies

Wil je yoga doen maar ook zoveel mogelijk meemaken van het prachtige eiland Ibiza? Dan is deze retreat op Ibiza iets voor jou.

Dagelijks doe je twee yogasessies, soms ook op unieke plekken in de natuur. Ook doe je diverse excursies, zoals een strand hike met meditatiesessie, snorkelen bij Punta Galera, champagne zonsondergang en vanaf kliffen het water in duiken – alleen als je durft natuurlijk 😉

Heb je een retreat nodig om even helemaal tot rust te komen, dan is deze misschien niet voor jou. Maar wil je leuke dingen doen en misschien zelfs gelijkgestemde mensen leren kennen, dan is deze retreat zeker een aanrader.

Belangrijkste highlights van deze yoga retreat op Ibiza:

  • Duur: 7 dagen
  • Prijsindicatie: € 743,- per persoon
  • Belangrijke highlights: Dagelijks twee yogalessen + excursies: o.a. wandelen, snorkelen, live muziek en zonsondergang. Vegan maaltijden inclusief.
Bekijk huidige prijs & Beschikbare data

4-Daagse Privé Yoga Retreat op Ibiza

Prive yoga retreat Ibiza

Wakker worden met de zonsopkomst tijdens een drie uur durende yoga en meditatiesessie op een dakterras op Ibiza? Tijdens deze retreat kan het.

De yogadocent van deze retreat heeft 25 jaar ervaring met lesgeven en de Japanse privé kok is zelf ook een yogi en weet daarom welke maaltijden het beste zijn voor een gezond lichaam. Je krijgt zelfs gepersonaliseerde detox brunches om echt vitaler terug te komen.

Na de brunch heb je voldoende tijd om het eiland op eigen initiatief te ontdekken met een wandeling in de natuur, op de markt of tijdens een andere lokale activiteit.

Belangrijkste highlights van deze yoga retreat op Ibiza:

  • Duur: 4 dagen
  • Prijsindicatie: € 1.399,- per persoon
  • Belangrijke highlights: Drie uur yoga en meditatie bij zonsopkomst, privé kok met detox brunches, veel vrije tijd om te ontdekken.
Bekijk huidige prijs & Beschikbare data

7-Daagse Yoga en Wellness Retreat op Ibiza

Yoga retraite Ibiza

Yoga doen in een dome op een berg met een prachtig uitzicht, dat kan je bij deze yoga retreat op Ibiza. Er worden dagelijks Hatha yoga lessen gegeven en één keer een Yin yoga les. Ook doe je één keer een meditatiesessie en krijg je een half uur lang een ontspannende massage.

Verder staan er ook nog excursies op het programma, evenals workshops. En om het gevoel van wellness compleet te maken, worden er aan het zwembad tapas hapjes geserveerd.

De organisatoren hebben het hele programma heel gedetailleerd uitgeschreven, dus neem gerust een kijkje.

Belangrijkste highlights van deze yoga retraite op Ibiza:

  • Duur: 7 dagen
  • Prijsindicatie: € 1.050 ,- per persoon
  • Belangrijke highlights: Dagelijks yogales, meditatiesessie, massage, meerdere excursies, maaltijd inclusief.
Bekijk huidige prijs & Beschikbare data

Meer retreats ontdekken?

  • Yoga retreat Portugal: 7 leuke yoga vakanties op een rij
  • Yoga retreat Ardennen: 5 mooie yoga vakanties in België
  • Yoga meditatie weekend: 7 leuke retreats in binnen- en buitenland
  • 7 leuke yoga retreats voor beginners in binnen- en buitenland
  • 7x geweldige Yin yoga retreats in binnen en buitenland

Waar moet ik op letten bij het boeken van een yoga retraite op Ibiza?

Een retraite is niet goedkoop. Zeker niet op Ibiza (okay, misschien de eerste uit het lijstje wel). Je wilt dus zeker weten dat je de tijd van je leven hebt als je er naartoe gaat. Daarom geef ik je nog wat persoonlijke tips die ik zou willen krijgen als ik op retraite naar Ibiza zou gaan 🙂

Kies een yogastijl die bij je niveau past
In de bovenstaande lijst heb ik zes retraites verwerkt. Allemaal zijn ze net iets anders. Niet alleen in de invulling van het programma, maar ook in de yogastijlen die worden gegeven. Vinyasa yoga is een fantastische stijl, maar behoorlijk heftig voor beginners.

Het kan daarom handiger zijn om een retraite te kiezen waar je een iets rustigere yogastijl doet.

Onderstaande yogastijlen zijn vaak wat beter voor beginners, maar een enkel beginnerslesje Vinyasa tijdens je verblijf (met de juiste begeleiding) kan ook prima zijn.

  • Yin yoga
  • Hatha yoga (beginners les)
  • Chakra yoga
  • Iyengar yoga
  • Restorative yoga

Het is sowieso altijd een goed idee om de organisatie te vragen hoe intensief de yogalessen zijn, zodat je weet of het past bij je niveau.

Nog niet zo lang bezig met yoga? Check ook deze yoga retreats voor beginners.

Welke andere activiteiten kan ik doen tijdens mijn yoga retraite?
Ibiza is zo ongeveer het meest bekende eiland van Europa. Je hoeft je dus geen zorgen te maken dat er niks te doen is tijdens je verblijf.

De vraag is alleen: wil je dat wel? Wil je activiteiten doen die niet met yoga te maken hebben? In dat geval is het handig om te checken:

  • Hoe afgelegen de locatie is waar je retraite is
  • Hoe je de bewoonde wereld in komt als je weg wilt
  • Welke activiteiten er daar te doen zijn
  • Welke activiteiten er sowieso onderdeel zijn van de retraite en welke daarvan betaald zijn

De volgende vraag is:

Hoeveel waarde hecht ik aan vrije tijd en ontspanning?
Eilanden hebben voor mij iets magisch. De Canarische eilanden kan ik bijvoorbeeld niet vaak genoeg heen gaan. Ibiza heeft mogelijk zo’n effect op jou – of niet. Het is daarom fijn om van te voren te weten hoe druk het programma is.

Sommige retreats bieden alleen in de ochtend een yogasessie aan, gevolgd door een brunch en laat in de avond weer een maaltijd. Alle tijd tussendoor dien je zelf in te vullen.

Ben je daar comfortabel mee, of heb je liever een goedgevuld programma waar je niet zelf hoeft na te denken wat je moet doen?

Met al deze extra vragen weet ik zeker dat je een mooie retreat op Ibiza gaat vinden.

En jij?

Heb je een favoriete retreat gezien in mijn artikel?

Ik ben erg benieuwd welke het is. Laat het me weten in de reacties!

Veel geluk,

Martijn

Tags: guideretreatyoga
ShareTweetPin
Martijn Troch

Martijn Troch

Martijn heeft als missie om bedrijven in Den Haag en omgeving te ondersteunen bij de uitdagende taak om medewerkers vitaal te houden zonder de focus op bedrijfsdoelen te verliezen.

Samen met een team van professionele coaches en instructeurs zet hij zich in om vitaliteitsprogramma's te creëren die bijdragen aan een vitale teams en gezonde bedrijven.

Gerelateerde artikelen

Mindcelium Abonnementen
Guide

5 meditatieapps voor een kalmer en leuker leven

Progressieve relaxatie
Guide

Hoe je progressieve relaxatie toepast + 8 onmisbare tips voor beginners

Load More

Geef een reactie Reactie annuleren

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *


Mindcelium

© 2022 Mindcelium.

  • Home
  • Aanbod
  • Over Mindcelium
  • Kennis en inspiratie
  • Contact
  • Privacy en cookie verklaring
  • Blog

No Result
View All Result
  • Home
  • Wat we doen
    • Verzuim verminderen
    • Personeelsverloop verminderen
    • Vitaliteit en gezondheid verbeteren
    • Stress & werkdruk verlagen
  • Aanbod
  • Pilot
  • Kennis en inspiratie
  • Over ons
  • Contact

© 2022 Mindcelium.

Close

Data gedreven vitaliteitsprogramma's

Veel vitaliteitsprogramma’s volgen een vooraf opgesteld schema. Wat ons betreft is dat om verschillende redenen niet effectief. Wij werken daarom zelf altijd met data. 

Die data verzamelen we op de volgende 3 manieren:

MindPulses
Een uniek onderdeel van ons vitaliteitsconcept zijn regelmatig terugkerende vragenlijsten (MindPulse) met onder andere vragen over:

– Zelf geobserveerde effecten van activiteiten op stress- en motivatielevels.
– Welke activiteiten de medewerker graag (terug) zou zien op het programma
– Op welk vlak de medewerker zou willen werken aan vitaliteit in die periode (mentaal of meer fysiek)

Deze vorm van co-creatie zorgt binnen enkele maanden voor een programma dat uniek is voor de organisatie en sneller leidt tot positieve effecten. 

MindCalls
Afhankelijk van het gekozen programma kunnen medewerkers iedere 3 tot 6 maanden een individueel gesprek (MindCall) voeren met een vitaliteitstrainer.  Thema’s die je van buiten de organisatie nooit kunt zien komen hier ter sprake, bijvoorbeeld:

– Problemen met feedback geven
– Stroeve intercollegiale relaties
– Een gebrek aan sociale cohesie binnen teams.

Op basis van deze inzichten kunnen workshops en/of lezingen gegeven worden die deze thema’s behandelen.

MindAssist
Per 10 deelnemers is er maandelijks 1 extra uur ondersteuning mogelijk. Dit uur wordt opgedeeld in gesprekken van 20-30 minuten en is beschikbaar voor medewerkers die prangende vragen hebben met betrekking tot vitaliteit. Zo hoeven zij niet te wachten op de MindCalls om dit soort zaken te bespreken. Deze gesprekken kunnen dreigend verzuim eerder signaleren en de lengte van onvermijdelijk verzuim verminderen.

  • Home
  • Wat we doen
    • Verzuim verminderen
    • Personeelsverloop verminderen
    • Vitaliteit en gezondheid verbeteren
    • Stress & werkdruk verlagen
  • Aanbod
  • Pilot
  • Kennis en inspiratie
  • Contact
  • Over mindcelium
  • Home
  • Wat we doen
    • Verzuim verminderen
    • Personeelsverloop verminderen
    • Vitaliteit en gezondheid verbeteren
    • Stress & werkdruk verlagen
  • Aanbod
  • Pilot
  • Kennis en inspiratie
  • Contact
  • Over mindcelium